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黃平濃
彰化
ID 289368
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黃平濃
61.4 km
|
02:59:24
|
20.5 km/h
日期:
2019-10-27 07:48
-
卡路里:
1121 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.50 (-7.75)
999 / 999
2
02'30"
(05'10")
23.84 (-6.41)
991 / 1990
3
03'01"
(08'11")
20.22 (-10.03)
1015 / 3006
4
03'49"
(12'00")
15.65 (-14.60)
992 / 3998
5
02'49"
(14'49")
21.43 (-8.82)
1005 / 5004
展開計圈分析
6
03'50"
(18'39")
15.65 (-14.60)
997 / 6002
7
02'05"
(20'44")
29.03 (-1.22)
1007 / 7009
8
02'04"
(22'48")
29.27 (-0.98)
1003 / 8012
9
02'46"
(25'34")
21.95 (-8.30)
1010 / 9023
10
03'03"
(28'37")
19.67 (-10.58)
997 / 10021
11
02'36"
(31'13")
23.23 (-7.03)
1004 / 11026
12
05'29"
(36'42")
11.08 (-19.18)
1010 / 12036
13
02'21"
(39'03")
25.71 (-4.54)
1002 / 13039
14
02'36"
(41'39")
23.38 (-6.88)
1012 / 14051
15
03'06"
(44'45")
19.46 (-10.79)
1002 / 15053
16
02'42"
(47'27")
22.36 (-7.89)
1000 / 16053
17
02'03"
(49'30")
29.75 (-0.50)
1010 / 17064
18
02'32"
(52'02")
23.53 (-6.72)
991 / 18055
19
02'32"
(54'34")
24.00 (-6.25)
1012 / 19068
20
03'02"
(57'36")
19.89 (-10.36)
1000 / 20068
21
02'09"
(59'45")
27.91 (-2.35)
998 / 21067
22
02'06"
(01:01'51")
29.03 (-1.22)
1010 / 22077
23
02'13"
(01:04'04")
27.07 (-3.18)
998 / 23076
24
04'42"
(01:08'46")
12.86 (-17.39)
1006 / 24082
25
02'00"
(01:10'46")
30.25
1000 / 25083
26
07'30"
(01:18'16")
8.11 (-22.14)
1012 / 26096
27
03'41"
(01:21'57")
16.36 (-13.89)
1003 / 27099
28
02'56"
(01:24'53")
20.45 (-9.80)
996 / 28095
29
03'10"
(01:28'03")
19.05 (-11.20)
1005 / 29100
30
03'24"
(01:31'27")
17.91 (-12.34)
1014 / 30115
31
02'51"
(01:34'18")
21.05 (-9.20)
998 / 31113
32
04'02"
(01:38'20")
14.88 (-15.38)
999 / 32113
33
02'30"
(01:40'50")
24.16 (-6.09)
1003 / 33116
34
03'25"
(01:44'15")
17.82 (-12.43)
1010 / 34126
35
02'35"
(01:46'50")
23.38 (-6.88)
1006 / 35133
36
02'20"
(01:49'10")
25.90 (-4.35)
1002 / 36135
37
02'24"
(01:51'34")
25.17 (-5.08)
1001 / 37137
38
02'30"
(01:54'04")
24.16 (-6.09)
1003 / 38140
39
02'20"
(01:56'24")
25.90 (-4.35)
1003 / 39143
40
02'18"
(01:58'42")
26.47 (-3.78)
1011 / 40154
41
03'08"
(02:01'50")
18.95 (-11.30)
987 / 41142
42
02'50"
(02:04'40")
21.43 (-8.82)
1007 / 42149
43
03'19"
(02:07'59")
18.18 (-12.07)
1000 / 43150
44
02'34"
(02:10'33")
23.68 (-6.57)
1007 / 44158
45
02'29"
(02:13'02")
24.00 (-6.25)
991 / 45150
46
02'23"
(02:15'25")
25.17 (-5.08)
997 / 46147
47
02'38"
(02:18'03")
22.93 (-7.32)
1006 / 47153
48
03'00"
(02:21'03")
20.11 (-10.14)
1000 / 48153
49
02'29"
(02:23'32")
24.32 (-5.93)
1004 / 49158
50
02'57"
(02:26'29")
20.69 (-9.56)
1011 / 50170
51
04'06"
(02:30'35")
14.75 (-15.50)
1004 / 51174
52
02'22"
(02:32'57")
25.71 (-4.54)
1007 / 52181
53
02'27"
(02:35'24")
24.49 (-5.76)
994 / 53176
54
02'36"
(02:38'00")
23.23 (-7.03)
1002 / 54179
55
02'31"
(02:40'31")
24.16 (-6.09)
1007 / 55186
56
02'15"
(02:42'46")
27.07 (-3.18)
1007 / 56194
57
02'30"
(02:45'16")
24.00 (-6.25)
997 / 57191
58
02'34"
(02:47'50")
23.53 (-6.72)
1000 / 58191
59
02'38"
(02:50'28")
23.23 (-7.03)
1016 / 59208
60
03'43"
(02:54'11")
16.07 (-14.18)
995 / 60203
61
02'25"
(02:56'36")
25.35 (-4.90)
1018 / 61221
62
00'59"
(02:57'35")
26.09 (-4.17)
427 / 61649
10月累積里程 :
101.69 km
Android - Sony F8332 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
4.2 %
2
24.0
-1.7 %
3
20.1
-1.0 %
4
15.5
2.0 %
5
21.8
2.5 %
6
15.7
-2.7 %
7
28.8
2.4 %
8
29.0
-1.4 %
9
22.0
2.0 %
10
19.7
-1.7 %
11
23.1
-2.2 %
12
11.0
-3.0 %
13
25.5
3.7 %
14
23.4
3.2 %
15
19.4
-3.8 %
16
22.0
3.2 %
17
30.3
-2.7 %
18
23.4
3.5 %
19
23.8
-3.0 %
20
20.0
-1.9 %
21
27.7
-1.0 %
22
28.6
-3.0 %
23
27.5
-2.3 %
24
12.8
2.2 %
25
29.5
1.7 %
26
8.1
3.2 %
27
16.0
-2.4 %
28
20.5
-2.0 %
29
19.3
2.4 %
30
20.8
2.6 %
31
18.4
-1.7 %
32
14.7
2.8 %
33
23.5
3.0 %
34
24.5
-1.7 %
35
17.2
3.2 %
36
25.5
-1.9 %
37
25.0
3.0 %
38
25.2
-2.1 %
39
24.8
-2.3 %
40
25.7
2.3 %
41
23.4
-3.6 %
42
20.8
3.6 %
43
15.9
4.5 %
44
23.5
-1.0 %
45
24.8
-2.5 %
46
24.7
3.5 %
47
22.8
-1.4 %
48
20.0
1.8 %
49
24.3
-3.4 %
50
20.7
2.3 %
51
19.4
-1.9 %
52
17.5
-2.4 %
53
26.5
2.5 %
54
21.7
-1.3 %
55
25.7
-2.0 %
56
25.2
-1.3 %
57
25.9
-3.4 %
58
22.2
-1.2 %
59
24.0
2.6 %
60
18.7
3.8 %
61
19.0
-3.7 %
61.6
28.2
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
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|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
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3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
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11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
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00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
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|
13:25/km
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|
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|
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|
00:51:36
|
18:30/km
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|
00:10:21
|
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林淦鈿（淦哥）
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|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿（淦哥）
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|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
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|
01:16:05
|
12:39/km
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