彭文炫 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

彭文炫桃園
ID 414574

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3.3 km | 00:31:40 | 09:41/km

日期: 2019-10-27 07:43 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'40" / 09'48" / 09'06" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'39" (+00'33")

1000 / 1000

2

09'48"

(19'28")

09'47" (+00'41")

1001 / 2001

3

09'06"

(28'34")

09'06"

998 / 3000

4

02'07"

(30'41")

08'01"

263 / 3264

10月累積里程 : 3.27 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'48"	00:19'28"
3	09'06"	00:28'34"
3.3	08'00"	00:30'41"

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