葉美娟 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉美娟台中
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3.1 km | 01:15:28 | 24:11/km

日期: 2019-10-27 06:30 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 14'21" / 33'34" / 14'56" / 93'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

14'06"

995 / 995

2

33'53"

(47'55")

33'33" (+19'27")

1009 / 2004

3

14'47"

(01:02'42")

14'51" (+00'45")

994 / 2999

4

11'19"

(01:14'01")

01:32'26" (+18'20")

122 / 3121

10月累積里程 : 8.13 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	33'34"	00:47'55"
3	14'56"	01:02'51"
3.1	91'36"	01:14'01"

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