宋原鴻 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

宋原鴻基隆
ID 338044

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10.0 km | 01:12:16 | 07:15/km

日期: 2019-10-27 06:23 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'20" / 06'49" / 06'30" / 05'57" / 05'55" / 11'29" / 07'37" / 07'20" / 05'33" / 08'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	06'30"	00:20'39"
4	05'57"	00:26'36"
5	05'55"	00:32'31"
6	11'29"	00:44'00"
7	07'37"	00:51'37"
8	07'20"	00:58'57"
9	05'33"	01:04'30"
10.0	08'09"	01:12'20"

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