2.0 km | 00:15:32 | 07:42/km日期: 2019-10-24 19:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'54" / 07'31" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" (+02'12") | 9 / 2009 |
4 | | 07'04" | 3 / 2013 |
5 | | 10'06" (+03'02") | 2 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 2.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'31" | 00:15'25" |
2.0 | 09'19" | 00:15'34" |