2.2 km | 00:22:20 | 10:00/km日期: 2019-03-25 21:19 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3930 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 56 cm
Pace: 08'53" / 09'10" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 | 174 / 63 |
| 2 | | 09'15" (+00'12") | 1000 / 2000 | 210 / 51 |
| 3 | | 17'20" (+08'17") | 230 / 2231 | 99 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'10" | 00:18'03" |
| 2.2 | 18'30" | 00:22'20" |
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