8.8 km | 01:18:00 | 08:51/km日期: 2019-10-24 20:36 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 11'25" / 10'58" / 15'05" / 14'06" / 11'27" / 06'28" / 02'00" / 01'32" / 02'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'15" (+11'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'57" (+09'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'08" (+11'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'02" (+14'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'27" (+09'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+04'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 01'32" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'56" (+02'24") | 800 / 8800 |
10月累積里程 : 216.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'25" | 00:11'25" |
2 | 10'58" | 00:22'23" |
3 | 15'05" | 00:37'28" |
4 | 14'06" | 00:51'34" |
5 | 11'27" | 01:03'01" |
6 | 06'28" | 01:09'29" |
7 | 02'00" | 01:11'29" |
8 | 01'32" | 01:13'01" |
8.8 | 02'27" | 01:14'59" |