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8.2 km | 01:29:15 | 10:57/km 日期: 2014-07-28 21:35 - 地點: 澄觀國小預定地 - 天氣: 熱,微風 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% Pace: 10'49" / 08'22" / 09'07" / 09'36" / 11'13" / 10'18" / 14'06" / 13'24" / 15'33" / 緩和練習,跑走各半,團練後的自我練習,以後不要再跟宿醉的團長練跑了,不但帶錯路,跑到登山步道,半路還使出「屎遁」的絕招,若不是出發的早,可能會搭不上遊纜車啊! 7月累積里程 : 106.81 km CONVERSE 132907C 累積 : 908.8 km Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago · 留言
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