ping 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

ping 澎湖
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4.3 km | 00:37:41 | 08:41/km

日期: 2019-07-13 18:07 - 卡路里: 389 Cal

Pace: 06'55" / 06'24" / 07'44" / 12'25" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'53" (+00'28")

1008 / 1008

2

06'26"

(13'23")

06'25"

1001 / 2010

3

07'44"

(21'07")

07'42" (+01'17")

1003 / 3014

4

12'35"

(33'42")

12'29" (+06'04")

1006 / 4020

5

03'59"

(37'41")

12'31" (+06'06")

317 / 4338

7月累積里程 : 24.89 km

XT 上傳 | 4 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'24"	00:13'19"
3	07'44"	00:21'03"
4	12'25"	00:33'28"
4.3	12'26"	00:37'41"

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