5.0 km | 00:29:39 | 05:55/km日期: 2019-10-23 20:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'50" / 05'47" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'47" | 00:23'57" |
| 5 | 05'41" | 00:29'38" |
| 5.0 | 04'59" | 00:29'40" |
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