10.0 km | 01:06:32 | 06:37/km日期: 2019-10-23 20:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 06'39" / 06'27" / 06'30" / 06'31" / 07'43" / 07'39" / 06'29" / 06'03" / 06'19" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+01'19") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'39" | 00:13'53" |
| 3 | 06'27" | 00:20'20" |
| 4 | 06'30" | 00:26'50" |
| 5 | 06'31" | 00:33'21" |
| 6 | 07'43" | 00:41'04" |
| 7 | 07'39" | 00:48'43" |
| 8 | 06'29" | 00:55'12" |
| 9 | 06'03" | 01:01'15" |
| 10 | 06'19" | 01:07'34" |
| 10.0 | 07'16" | 01:07'51" |
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