5.1 km | 00:29:00 | 05:39/km日期: 2019-10-22 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 2580 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 198 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'31" / 05'50" / 05'49" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 127 / 142 |
2 | | 05'29" | 1002 / 2004 | 91 / 199 |
3 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 3006 | 80 / 223 |
4 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 4007 | 75 / 222 |
5 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 5007 | 74 / 229 |
6 | | 05'43" (+00'14") | 113 / 5121 | 64 / 270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'28" | 00:10'56" |
3 | 05'31" | 00:16'27" |
4 | 05'50" | 00:22'17" |
5 | 05'49" | 00:28'06" |
5.1 | 07'23" | 00:29'00" |