Chang Nick 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Nick 桃園
ID 323537

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14.2 km | 00:57:15 | 14.9 km/h

日期: 2019-10-22 05:58 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 196 Cal

10月累積里程 : 197.45 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	7.2 %
2	16.1	1.7 %
3	18.9	2.5 %
4	11.7	4.3 %
5	18.2	-3.4 %
6	18.9	2.5 %
7	18.5	4.2 %
8	10.6	4.3 %
9	19.8	-1.0 %
10	20.2	4.2 %
11	18.3	2.4 %
12	13.8	2.8 %
13	19.1	2.6 %
14	14.8	-3.0 %
14.3	15.7	4.0 %

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