hhhh755 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

hhhh755 基隆
ID 102420

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22.6 km | 01:41:12 | 13.4 km/h

日期: 2014-07-27 18:13 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 513.238 Cal

7月累積里程 : 22.61 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

蕭世昌, 黃順吉和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.3	33.2 %
2	13.8	-4.2 %
3	15.0	4.8 %
4	14.0	-5.2 %
5	17.0	-2.6 %
6	16.9	-3.2 %
7	16.9	2.0 %
8	15.6	3.3 %
9	15.6	-2.5 %
10	18.5	-3.2 %
11	9.0	26.7 %
12	14.3	-4.0 %
13	20.1	4.0 %
14	10.3	4.8 %
15	14.2	-3.7 %
16	13.3	-8.4 %
17	14.0	7.8 %
18	15.6	-3.0 %
19	17.4	4.6 %
20	15.5	-5.0 %
21	10.3	-5.0 %
22	9.1	3.4 %
22.6	7.4	-5.3 %

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