陳惠君 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳惠君高雄
ID 421177

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4.4 km | 01:26:43 | 19:37/km

日期: 2019-10-20 06:37 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'42"

(34'42")

1.75 (-4.00)

1009 / 1009

2

10'37"

(45'19")

5.71 (-0.05)

1008 / 2018

3

10'25"

(55'44")

5.75

997 / 3015

4

23'36"

(01:19'20")

2.74 (-3.01)

1078 / 4093

5

06'15"

(01:25'35")

4.17 (-1.58)

434 / 4528

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'42"	00:34'42"
2	10'30"	00:45'12"
3	10'23"	00:55'35"
4	19'31"	01:15'06"
4.5	19'51"	01:25'35"

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