宋亞書 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

宋亞書台中
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6.2 km | 01:14:48 | 12:00/km

日期: 2019-10-19 08:52 - 總爬升: 111 m - 地點: 泓光 - 天氣: 大太陽涼 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'43" / 15'47" / 04'35" / 07'27" / 05'56" / 12'48" / 58'54" /

基本訓練
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史努比路跑

10月累積里程 : 62.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	15'47"	00:30'30"
3	04'35"	00:35'05"
4	07'27"	00:42'32"
5	05'56"	00:48'28"
6	12'48"	01:01'16"
6.2	58'49"	01:14'49"

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