YY 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

YY 新北市
ID 298849

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8.0 km | 00:44:09 | 05:29/km

日期: 2019-10-19 07:56 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'00" / 07'18" / 04'47" / 04'25" / 05'45" / 06'18" / 04'48" / 05'43" / 02'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	07'18"	00:12'18"
3	04'47"	00:17'05"
4	04'25"	00:21'30"
5	05'45"	00:27'15"
6	06'18"	00:33'33"
7	04'48"	00:38'21"
8	05'43"	00:44'04"
8.0	02'21"	00:44'10"

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