俊宏 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

俊宏基隆
ID 333606

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3.3 km | 00:35:32 | 10:50/km

日期: 2019-10-19 07:16 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'05" / 10'37" / 09'38" / 11'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	10'37"	00:22'42"
3	09'38"	00:32'20"
3.3	11'25"	00:35'34"

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