唐立榮 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

唐立榮高雄
ID 389163

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33.0 km | 01:54:08 | 17.4 km/h

日期: 2019-10-17 19:41 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

單車

10月累積里程 : 133.79 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	-0.4 %
2	15.7	-2.9 %
3	17.4	4.0 %
4	21.6	-1.4 %
5	22.9	-0.9 %
6	19.1	-1.0 %
7	20.8	2.0 %
8	19.9	-1.6 %
9	15.4	1.0 %
10	17.1	-1.3 %
11	23.5	-0.4 %
12	14.1	2.3 %
13	20.7	-3.7 %
14	19.5	1.5 %
15	19.4	-0.8 %
16	22.4	1.7 %
17	22.1	-0.5 %
18	20.8	-1.5 %
19	14.5	-0.4 %
20	19.9	-1.0 %
21	17.8	5.0 %
22	22.8	-0.8 %
23	21.2	-3.0 %
24	15.9	1.0 %
25	10.3	-3.3 %
26	23.8	-0.8 %
27	20.8	-1.2 %
28	22.0	3.0 %
29	21.4	2.5 %
30	11.1	4.8 %
31	21.4	5.0 %
32	14.1	-4.0 %
33	11.1	1.5 %
33.1	6.2	0.0 %

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