6.7 km | 01:00:58 | 09:02/km日期: 2019-10-16 20:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'33" / 08'51" / 08'03" / 08'02" / 08'03" / 08'06" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'04" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'04" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'24" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'14" (+06'10") | 303 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 08'51" | 00:20'24" |
| 3 | 08'03" | 00:28'27" |
| 4 | 08'02" | 00:36'29" |
| 5 | 08'03" | 00:44'32" |
| 6 | 08'06" | 00:52'38" |
| 6.7 | 11'14" | 01:00'58" |
留言 
