4.0 km | 00:28:59 | 07:14/km日期: 2019-10-15 21:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'21" / 07'11" / 07'33" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'11" | 00:14'32" |
| 3 | 07'33" | 00:22'05" |
| 4 | 07'44" | 00:29'49" |
| 4.0 | 07'14" | 00:29'51" |
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