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12.7 km | 01:05:10 | 05:07/km 日期: 2019-10-15 19:30 - 總爬升: 259 m - 地點: 央大校園 - 天氣: 順風大逆風 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19) Pace: 05'47" / 05'12" / 05'17" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 04'57" / 05'03" / 05'34" / 04'48" / 星期二間歇限定日!這個星期客戶要來稽核.可能會晚下班.慢跑調整呼吸跟步伐..改明天再跑間歇了!希望明天稽核順順利利.準時下班.. 10月累積里程 : 267.79 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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