10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2019-10-14 18:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'44" / 05'55" / 05'55" / 05'41" / 05'38" / 05'47" / 05'54" / 05'49" / 05'57" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.73 km 
母子鱷魚氣墊夾腳拖 蒂芬妮藍 累積 :
1326.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'55" | 00:09'39" |
| 3 | 05'55" | 00:15'34" |
| 4 | 05'41" | 00:21'15" |
| 5 | 05'38" | 00:26'53" |
| 6 | 05'47" | 00:32'40" |
| 7 | 05'54" | 00:38'34" |
| 8 | 05'49" | 00:44'23" |
| 9 | 05'57" | 00:50'20" |
| 10 | 05'39" | 00:55'59" |
| 10.0 | 04'57" | 00:56'02" |
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