Jimmy Wang 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Wang 基隆
ID 457729

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4.1 km | 00:53:01 | 13:03/km

日期: 2019-10-13 05:48 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'23" / 13'29" / 13'08" / 12'56" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'17"

980 / 980

2

13'37"

(25'40")

13'27" (+01'10")

1011 / 1992

3

13'20"

(39'00")

13'13" (+00'56")

1008 / 3000

4

12'46"

(51'46")

12'48" (+00'31")

996 / 3996

5

00'43"

(52'29")

12'15"

58 / 4055

10月累積里程 : 90.91 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	13'29"	00:25'52"
3	13'08"	00:39'00"
4	12'56"	00:51'56"
4.1	09'59"	00:52'29"

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