2.3 km | 00:32:18 | 14:07/km日期: 2019-10-12 20:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'57" / 15'43" / 02'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'55" (+00'29") | 1010 / 1010 | 211 / 29 |
2 | | 15'26" | 1009 / 2020 | 198 / 32 |
3 | | 02'13" | 277 / 2297 | 204 / 220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'57" | 00:15'57" |
2 | 15'43" | 00:31'40" |
2.3 | 02'12" | 00:32'18" |