阿凱 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱高雄
ID 436083

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5.1 km | 00:41:19 | 08:08/km

日期: 2019-10-12 19:10 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'33" / 08'03" / 08'01" / 08'40" / 08'21" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28"

991 / 991

2

08'04"

(15'29")

08'01" (+00'33")

1005 / 1996

3

08'08"

(23'37")

08'05" (+00'37")

1004 / 3001

4

08'40"

(32'17")

08'38" (+01'10")

1002 / 4004

5

08'16"

(40'33")

08'18" (+00'50")

994 / 4998

6

00'23"

(40'56")

05'54"

64 / 5063

高雄

阿凱

·

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MIZUNO FLV 1018 累積 : 40.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'03"	00:15'36"
3	08'01"	00:23'37"
4	08'40"	00:32'17"
5	08'21"	00:40'38"
5.1	04'44"	00:40'56"

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