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25.2 km | 02:26:40 | 05:49/km 日期: 2019-10-12 05:48 - 地點: 三蘆外圍 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% Pace: 06'07" / 05'40" / 05'44" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 06'07" / 05'30" / 05'56" / 05'37" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'56" / 05'37" / 06'00" / 05'45" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 05'40" / 05'55" / 06'19" / 長距離LSD, 今天跑的狀況比上週好多了, 不知是身體漸漸在適應, 還是今天起得較"早", 沒被太陽曬太久, 臀肌也沒在痛, 真的是太棒了~~
10月累積里程 : 237.95 km asics contend 3 累積 : 2423.8 km Strava 上傳 | 4 years ago · 留言
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