7.0 km | 00:52:46 | 07:31/km日期: 2019-10-11 07:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 08'20" / 08'07" / 08'02" / 10'11" / 06'33" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'11") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'20" | 00:16'00" |
| 3 | 08'07" | 00:24'07" |
| 4 | 08'02" | 00:32'09" |
| 5 | 10'11" | 00:42'20" |
| 6 | 06'33" | 00:48'53" |
| 7 | 06'24" | 00:55'17" |
| 7.0 | 06'34" | 00:55'19" |
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