林伯勳 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林伯勳基隆
ID 257650

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5.0 km | 00:48:04 | 09:34/km

日期: 2019-10-11 06:44 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'52" / 09'09" / 08'45" / 08'45" / 09'48" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'46" (+02'00")

991 / 991

2

09'12"

(19'53")

09'07" (+00'21")

1008 / 1999

3

08'45"

(28'38")

08'46"

997 / 2997

4

08'53"

(37'31")

08'48" (+00'02")

1008 / 4005

5

09'48"

(47'19")

09'47" (+01'01")

1001 / 5007

6

00'10"

(47'29")

11'37" (+02'51")

14 / 5021

10月累積里程 : 138.12 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	09'09"	00:20'01"
3	08'45"	00:28'46"
4	08'45"	00:37'31"
5	09'48"	00:47'19"
5.0	07'41"	00:47'29"

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