amay 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

amay 基隆
ID 453239

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3.6 km | 01:20:43 | 22:10/km

日期: 2019-10-06 07:11 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 17'54" / 14'03" / 15'14" / 52'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.53 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'54"	00:17'54"
2	14'03"	00:31'57"
3	15'14"	00:47'11"
3.6	52'30"	01:20'47"

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