黃建欽 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃建欽雲林
ID 297603

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7.3 km | 00:58:18 | 07:59/km

日期: 2019-10-06 06:50 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 06'32" / 08'04" / 07'49" / 08'30" / 08'10" / 09'05" / 08'06" / 07'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'04"	00:14'36"
3	07'49"	00:22'25"
4	08'30"	00:30'55"
5	08'10"	00:39'05"
6	09'05"	00:48'10"
7	08'06"	00:56'16"
7.3	07'14"	00:58'20"

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