石玉文 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

石玉文基隆
ID 452102

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5.1 km | 01:02:21 | 12:09/km

日期: 2019-10-05 19:42 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'36" / 11'50" / 12'06" / 12'04" / 12'10" / 12'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	11'50"	00:24'26"
3	12'06"	00:36'32"
4	12'04"	00:48'36"
5	12'10"	01:00'46"
5.1	12'19"	01:02'20"

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