3.0 km | 00:21:29 | 07:06/km日期: 2019-10-04 21:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3748 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'03" / 07'13" / 06'59" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'04") | 1002 / 1002 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'10") | 1007 / 2009 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'59" | 1008 / 3017 | 177 / 80 |
| 4 | | 05'52" | 25 / 3043 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'13" | 00:14'16" |
| 3 | 06'59" | 00:21'15" |
| 3.0 | 09'09" | 00:21'29" |
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