5.6 km | 00:51:43 | 09:10/km日期: 2019-10-01 20:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'42" / 07'56" / 08'09" / 08'01" / 09'11" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+05'45") | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'56" | 00:17'38" |
| 3 | 08'09" | 00:25'47" |
| 4 | 08'01" | 00:33'48" |
| 5 | 09'11" | 00:42'59" |
| 5.6 | 13'41" | 00:51'45" |
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