黃玉歐 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉歐基隆
ID 408969

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3.1 km | 00:20:18 | 06:38/km

日期: 2019-10-01 22:01 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'41" / 06'35" / 06'27" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'05")

996 / 996

2

06'35"

(13'10")

06'34" (+00'03")

1002 / 1999

3

06'33"

(19'43")

06'31"

1002 / 3002

4

00'19"

(20'02")

05'57"

53 / 3055

10月累積里程 : 62.44 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 4 years ago

RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'35"	00:13'16"
3	06'27"	00:19'43"
3.1	05'43"	00:20'02"

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