7.3 km | 00:42:56 | 05:53/km日期: 2019-09-29 01:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 06'18" / 06'57" / 05'19" / 05'11" / 10'11" / 06'15" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'34") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'18" | 00:11'25" |
| 3 | 06'57" | 00:18'22" |
| 4 | 05'19" | 00:23'41" |
| 5 | 05'11" | 00:28'52" |
| 6 | 10'11" | 00:39'03" |
| 7 | 06'15" | 00:45'18" |
| 7.3 | 06'41" | 00:47'11" |
展開計圈分析
留言 
Replay
