7.0 km | 00:39:42 | 05:38/km日期: 2019-09-28 15:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'31" / 06'28" / 05'26" / 06'32" / 05'26" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'17" (+01'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'57" | 610 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'31" | 00:16'05" |
| 4 | 06'28" | 00:22'33" |
| 5 | 05'26" | 00:27'59" |
| 6 | 06'32" | 00:34'31" |
| 7 | 05'26" | 00:39'57" |
| 7.0 | 03'51" | 00:40'08" |
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