郭明德 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭明德高雄
ID 64680

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8.4 km | 00:51:00 | 06:04/km

日期: 2014-07-17 21:01 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'58" / 06'12" / 06'04" / 05'50" / 05'56" / 06'05" / 05'51" / 05'44" / 05'17" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.89 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Tung Chien-hung, ㄚ智和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'12"	00:13'10"
3	06'04"	00:19'14"
4	05'50"	00:25'04"
5	05'56"	00:31'00"
6	06'05"	00:37'05"
7	05'51"	00:42'56"
8	05'44"	00:48'40"
8.4	05'00"	00:50'44"

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