3.0 km | 00:25:26 | 08:26/km日期: 2014-07-17 20:12 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 07'34" / 08'06" / 169'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'07") | 229 / 229 |
| 2 | | 07'52" (+01'18") | 230 / 460 |
| 3 | | 08'01" (+01'27") | 230 / 691 |
| 4 | | 08'05" (+01'31") | 230 / 921 |
| 5 | | 07'52" (+01'18") | 230 / 1152 |
| 6 | | 07'48" (+01'14") | 230 / 1383 |
| 7 | | 08'18" (+01'44") | 230 / 1613 |
| 8 | | 08'09" (+01'35") | 230 / 1844 |
| 9 | | 09'19" (+02'45") | 230 / 2075 |
| 10 | | 10'50" (+04'16") | 230 / 2305 |
| 11 | | 06'34" | 230 / 2536 |
| 12 | | 07'39" (+01'05") | 230 / 2767 |
| 13 | | 11'11" (+04'37") | 230 / 2997 |
| 14 | | 10'12" (+03'38") | 19 / 3017 |
基本訓練
GREEN DAY -- 01-American Idiot
薯檜蝶 -- 謠嬴爾罹 Part.2 (Feat. 螃熱團)
노을 -- 그리워 그리워
陝 -- 斜 喻楚蒂 陽葆棻
(null) -- 03-dear heart
棻綠纂 -- 辦葬 餌嫌濫嬴
關史蒂芬妮 -- What You Waiting For?
아이유 -- 사랑니
7月累積里程 : 8.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'34" | 00:15'08" |
| 3 | 08'06" | 00:23'14" |
| 3.0 | 126'10" | 00:25'26" |
展開計圈分析
留言 
Replay
