劉建宏 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉建宏嘉義
ID 396121

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4.0 km | 00:30:24 | 07:31/km

日期: 2019-09-25 19:39 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'17" / 07'13" / 07'22" / 07'41" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12"

996 / 996

2

07'19"

(14'30")

07'15" (+00'03")

1008 / 2004

3

07'15"

(21'45")

07'18" (+00'06")

991 / 2996

4

07'48"

(29'33")

07'43" (+00'31")

1010 / 4006

5

00'21"

(29'54")

12'12" (+05'00")

28 / 4035

9月累積里程 : 7.70 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

蔡明儒和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'13"	00:14'30"
3	07'22"	00:21'52"
4	07'41"	00:29'33"
4.0	09'56"	00:29'54"

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