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Bo Shian Yu
高雄
ID 314635
3 位追隨者
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Bo Shian Yu
75.7 km
|
03:15:04
|
23.3 km/h
日期:
2019-09-22 06:57
-
踏頻:
85
-
卡路里:
2598 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'24"
(02'24")
25.00 (-16.38)
1000 / 1000
2
02'51"
(05'16")
21.05 (-20.33)
1000 / 2000
3
03'21"
(08'38")
17.91 (-23.47)
1000 / 3000
4
02'13"
(10'52")
27.07 (-14.31)
1000 / 4000
5
02'19"
(13'11")
25.90 (-15.48)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'00"
(15'11")
30.00 (-11.38)
1000 / 6000
7
01'54"
(17'06")
31.58 (-9.80)
1000 / 7000
8
02'04"
(19'10")
29.03 (-12.35)
1000 / 8000
9
02'03"
(21'14")
29.27 (-12.11)
1000 / 9000
10
01'49"
(23'04")
33.03 (-8.35)
1000 / 10000
11
02'12"
(25'17")
27.27 (-14.11)
1000 / 11000
12
02'02"
(27'19")
29.51 (-11.87)
1000 / 12000
13
01'52"
(29'11")
32.14 (-9.24)
1000 / 13000
14
02'17"
(31'29")
26.28 (-15.10)
1000 / 14000
15
02'20"
(33'49")
25.71 (-15.67)
1000 / 15000
16
02'13"
(36'02")
27.07 (-14.31)
1000 / 16000
17
02'43"
(38'46")
22.09 (-19.29)
1000 / 17000
18
03'01"
(41'47")
19.89 (-21.49)
1000 / 18000
19
03'07"
(44'54")
19.25 (-22.13)
1000 / 19000
20
02'09"
(47'04")
27.91 (-13.47)
1000 / 20000
21
02'02"
(49'07")
29.51 (-11.87)
1000 / 21000
22
02'17"
(51'24")
26.28 (-15.10)
1000 / 22000
23
02'21"
(53'46")
25.53 (-15.85)
1000 / 23000
24
02'27"
(56'13")
24.49 (-16.89)
1000 / 24000
25
02'31"
(58'44")
23.84 (-17.54)
1000 / 25000
26
03'00"
(01:01'45")
20.00 (-21.38)
1000 / 26000
27
02'47"
(01:04'33")
21.56 (-19.82)
1000 / 27000
28
02'56"
(01:07'30")
20.45 (-20.92)
1000 / 28000
29
02'48"
(01:10'18")
21.43 (-19.95)
1000 / 29000
30
02'49"
(01:13'08")
21.30 (-20.08)
1000 / 30000
31
01'55"
(01:15'03")
31.30 (-10.07)
1000 / 31000
32
01'52"
(01:16'56")
32.14 (-9.24)
1000 / 32000
33
02'10"
(01:19'07")
27.69 (-13.69)
1000 / 33000
34
02'36"
(01:21'44")
23.08 (-18.30)
1000 / 34000
35
03'04"
(01:24'48")
19.57 (-21.81)
1000 / 35000
36
02'53"
(01:27'42")
20.81 (-20.57)
1000 / 36000
37
02'43"
(01:30'25")
22.09 (-19.29)
1000 / 37000
38
13'17"
(01:43'42")
4.52 (-36.86)
1000 / 38000
39
01'58"
(01:45'40")
30.51 (-10.87)
1000 / 39000
40
01'51"
(01:47'32")
32.43 (-8.95)
1000 / 40000
41
01'58"
(01:49'31")
30.51 (-10.87)
1000 / 41000
42
02'34"
(01:52'05")
23.38 (-18.00)
1000 / 42000
43
02'23"
(01:54'29")
25.17 (-16.20)
1000 / 43000
44
02'51"
(01:57'21")
21.05 (-20.33)
1000 / 44000
45
03'16"
(02:00'37")
18.37 (-23.01)
1000 / 45000
46
02'05"
(02:02'43")
28.80 (-12.58)
1000 / 46000
47
01'29"
(02:04'13")
40.45 (-0.93)
1000 / 47000
48
01'56"
(02:06'09")
31.03 (-10.34)
1000 / 48000
49
01'27"
(02:07'36")
41.38
1000 / 49000
50
01'33"
(02:09'09")
38.71 (-2.67)
1000 / 50000
51
01'40"
(02:10'50")
36.00 (-5.38)
1000 / 51000
52
01'42"
(02:12'32")
35.29 (-6.09)
1000 / 52000
53
01'51"
(02:14'24")
32.43 (-8.95)
1000 / 53000
54
02'39"
(02:17'03")
22.64 (-18.74)
1000 / 54000
55
02'06"
(02:19'09")
28.57 (-12.81)
1000 / 55000
56
02'07"
(02:21'17")
28.35 (-13.03)
1000 / 56000
57
02'52"
(02:24'09")
20.93 (-20.45)
1000 / 57000
58
02'14"
(02:26'24")
26.87 (-14.51)
1000 / 58000
59
02'11"
(02:28'36")
27.48 (-13.90)
1000 / 59000
60
02'14"
(02:30'50")
26.87 (-14.51)
1000 / 60000
61
02'34"
(02:33'25")
23.38 (-18.00)
1000 / 61000
62
02'13"
(02:35'38")
27.07 (-14.31)
1000 / 62000
63
02'35"
(02:38'14")
23.23 (-18.15)
1000 / 63000
64
02'39"
(02:40'54")
22.64 (-18.74)
1000 / 64000
65
03'11"
(02:44'05")
18.85 (-22.53)
1000 / 65000
66
02'15"
(02:46'21")
26.67 (-14.71)
1000 / 66000
67
02'36"
(02:48'57")
23.08 (-18.30)
1000 / 67000
68
02'42"
(02:51'39")
22.22 (-19.16)
1000 / 68000
69
02'35"
(02:54'15")
23.23 (-18.15)
1000 / 69000
70
02'48"
(02:57'04")
21.43 (-19.95)
1000 / 70000
71
02'52"
(02:59'56")
20.93 (-20.45)
1000 / 71000
72
03'18"
(03:03'14")
18.18 (-23.20)
1000 / 72000
73
03'22"
(03:06'37")
17.82 (-23.56)
1000 / 73000
74
02'44"
(03:09'21")
21.95 (-19.43)
1000 / 74000
75
03'05"
(03:12'26")
19.46 (-21.92)
1000 / 75000
76
02'37"
(03:15'04")
15.93 (-25.45)
696 / 75696
9月累積里程 :
75.70 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-0.2 %
2
20.9
-0.1 %
3
3.9
-0.4 %
4
17.9
-0.4 %
5
22.2
1.0 %
6
30.0
1.0 %
7
31.3
2.0 %
8
19.0
-0.2 %
9
22.0
1.0 %
10
28.6
-0.5 %
11
22.6
1.0 %
12
17.8
1.0 %
13
31.9
-0.3 %
14
4.0
-0.8 %
15
25.7
-0.2 %
16
25.4
-0.5 %
17
20.0
1.0 %
18
15.4
-0.2 %
19
1.9
-0.5 %
20
16.2
1.0 %
21
29.3
-0.2 %
22
21.1
1.0 %
23
25.5
-0.4 %
24
24.5
-0.2 %
25
23.7
1.0 %
26
20.0
1.0 %
27
21.4
1.0 %
28
18.5
-0.2 %
29
21.4
1.3 %
30
12.2
-0.5 %
31
22.9
-1.2 %
32
31.9
-0.4 %
33
27.7
1.0 %
34
18.4
-0.4 %
35
19.5
2.0 %
36
19.6
-0.7 %
37
22.1
-0.8 %
38
1.6
-0.4 %
39
30.5
2.7 %
40
25.5
1.3 %
41
30.3
-1.7 %
42
16.3
1.0 %
43
22.2
1.0 %
44
17.6
1.0 %
45
16.7
1.4 %
46
2.4
1.3 %
47
40.0
-0.3 %
48
31.0
-0.4 %
49
41.4
-0.3 %
50
38.3
-0.3 %
51
36.0
-0.2 %
52
35.3
-0.2 %
53
32.1
-0.2 %
54
22.5
-0.1 %
55
28.6
-0.2 %
56
28.1
-0.4 %
57
18.0
-0.4 %
58
26.7
-0.7 %
59
6.7
-0.4 %
60
26.7
1.0 %
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13.7
1.0 %
62
27.1
1.0 %
63
23.1
-0.5 %
64
15.9
-0.2 %
65
15.5
1.8 %
66
26.5
-1.3 %
67
17.6
-0.2 %
68
22.1
1.0 %
69
23.2
-0.4 %
70
2.9
1.5 %
71
16.7
-0.2 %
72
12.3
-0.4 %
73
9.1
-0.5 %
74
21.2
1.0 %
75
17.8
1.0 %
75.7
14.9
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
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11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
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4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
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5.5 km
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00:32:56
|
05:59/km
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8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
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11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
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00:34:02
|
05:43/km
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|
00:10:25
|
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00:30:13
|
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00:24:07
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05:06/km
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00:11:02
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00:30:01
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00:31:22
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