徐金寶 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐金寶基隆
ID 452059

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4.0 km | 01:56:42 | 29:01/km

日期: 2019-09-22 08:29 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'42"

(37'42")

1.60 (-1.32)

1007 / 1007

2

20'33"

(58'15")

2.92

1001 / 2008

3

24'38"

(01:22'53")

2.47 (-0.46)

1013 / 3022

4

25'53"

(01:48'46")

2.31 (-0.61)

997 / 4019

5

00'24"

(01:49'10")

2.16 (-0.76)

14 / 4034

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方明櫻說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'42"	00:37'42"
2	20'33"	00:58'15"
3	24'18"	01:22'33"
4	25'16"	01:47'49"
4.0	39'14"	01:49'10"

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朋友動態

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