方鳳儀 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

方鳳儀基隆
ID 448606

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8.3 km | 01:12:21 | 08:43/km

日期: 2019-09-22 06:15 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'01" / 08'42" / 08'51" / 08'53" / 08'36" / 08'37" / 08'11" / 07'57" / 12'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 46.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'42"	00:17'43"
3	08'51"	00:26'34"
4	08'53"	00:35'27"
5	08'36"	00:44'03"
6	08'37"	00:52'40"
7	08'11"	01:00'51"
8	07'57"	01:08'48"
8.3	12'21"	01:12'25"

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