Marco Chen 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Marco Chen 彰化
ID 447338

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2.4 km | 00:25:08 | 10:33/km

日期: 2019-09-19 19:03 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'50" / 10'18" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'46" (+00'28")

990 / 990

2

10'21"

(21'01")

10'18"

1004 / 1994

3

03'44"

(24'45")

09'55"

376 / 2371

9月累積里程 : 120.17 km

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TestRunner 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	10'18"	00:21'08"
2.4	09'44"	00:24'45"

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