4.0 km | 00:47:52 | 11:57/km日期: 2019-08-25 06:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 126 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'46" / 11'03" / 12'40" / 13'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+04'36") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'03" | 00:21'49" |
| 3 | 12'40" | 00:34'29" |
| 4 | 13'21" | 00:47'50" |
| 4.0 | 07'36" | 00:47'51" |
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