馬志明 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

馬志明桃園
ID 451901

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6.2 km | 00:38:25 | 06:14/km

日期: 2019-09-18 20:51 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'37" / 05'55" / 06'14" / 05'35" / 06'42" / 06'13" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'45"

(15'45")

06'08" (+00'46")

2567 / 2567

2

05'00"

(20'45")

06'28" (+01'06")

774 / 3342

3

04'06"

(24'52")

05'22"

763 / 4106

4

06'11"

(31'03")

06'54" (+01'32")

895 / 5001

5

07'22"

(38'25")

06'24" (+01'02")

1152 / 6154

9月累積里程 : 200.71 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林益成, TestRunner 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'55"	00:12'32"
3	06'14"	00:18'46"
4	05'35"	00:24'21"
5	06'42"	00:31'03"
6	06'13"	00:37'16"
6.2	07'33"	00:38'26"

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