2.4 km | 00:14:07 | 05:59/km日期: 2019-09-14 05:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2450 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 05'46" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'28") | 462 / 462 | 163 / 97 |
2 | | 06'02" (+00'12") | 471 / 933 | 172 / 95 |
3 | | 05'55" (+00'05") | 472 / 1406 | 175 / 96 |
4 | | 05'50" | 471 / 1877 | 178 / 95 |
5 | | 05'52" (+00'02") | 476 / 2354 | 177 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'46" | 00:11'53" |
2.4 | 06'17" | 00:14'07" |