10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km日期: 2019-09-14 06:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'23" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'38" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'05") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'45" | 00:12'08" |
| 3 | 05'39" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 5 | 05'33" | 00:29'07" |
| 6 | 05'35" | 00:34'42" |
| 7 | 05'46" | 00:40'28" |
| 8 | 05'38" | 00:46'06" |
| 9 | 05'38" | 00:51'44" |
| 10 | 05'30" | 00:57'14" |
| 10.0 | 05'24" | 00:57'18" |
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