2.8 km | 00:15:13 | 05:29/km日期: 2019-09-12 19:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 769 / 2769 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.80 km ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 :
10412.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'33" | 00:11'15" |
2.8 | 05'08" | 00:15'12" |