5.3 km | 00:35:30 | 06:41/km日期: 2019-09-12 08:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'42" / 05'01" / 04'52" / 06'15" / 08'18" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'04") | 359 / 1359 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 2359 |
| 4 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 3359 |
| 5 | | 04'45" (+00'22") | 178 / 3537 |
| 6 | | 07'50" (+03'27") | 1000 / 4537 |
| 7 | | 07'00" (+02'37") | 306 / 4844 |
| 8 | | 12'02" (+07'39") | 457 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'01" | 00:12'43" |
| 3 | 04'52" | 00:17'35" |
| 4 | 06'15" | 00:23'50" |
| 5 | 08'18" | 00:32'08" |
| 5.3 | 11'14" | 00:35'32" |
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